Module Zen

MODULE ZEN – Tassin la demi lune 69 – Rhône

Mal au dos, Mal au cou, Stressé, mauvaise Concentration, Perte de mémoire?

La pratique de certains gestes martiaux ancestraux alliée à des exercices mentaux vont activer votre corps comme votre cerveau.

un mieux être, une meilleure confiance en soi est le résultat.

Module ZEN  Information

dates module Zen pour tous 2019-2020 à venir

dates module Zen pour séniors 2019-2020

Détails :
Vous avez mal au dos….?
Vous êtes stressé?
Vous n’arrivez pas à vous concentrer, à mémoriser?
Vous manquez d’énergie physique, mentale?
Ce programme est adapté :
  • Techniques respiratoires et méditatives qui calment;
  • Avec des postures et gestes martiaux ancestraux effectués en conscience, en posant une intention;
  • Exercice de concentration, de mémorisation.
++  Calme, Equilibre, Force, Confiance
Lieu: gymnase des genetières-Tassin

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Pour les personnes fragilisées
Pour les personnes plus âgées
Pour ceux qui ont toujours rêvés de faire un art martial mais n’osent pas

Trouver les gestes justes, les paroles justes, la beauté du geste martial

Avoir l’énergie nécessaire pour sa vie
En harmonie avec la respiration
En s’appuyant sur l’intention et la visualisation (pratique de sophrologie et de yoga)

Autre lien :  Team 

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