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Module Zen – du yoga au karaté
21/12/2017 à15 h 00 min - 16/01/2018 à16 h 00 min
Module Zen
du yoga au karaté
Travail de concentration, de visualisation, de respiration accompagnés de gestes martiaux adaptés.
s’appuie sur les nouvelles découvertes des neurosciences.
avec sophie mougenot, professeur karaté DE, formation yoga, méditation, sophrologie
dates : cours module Zen 2017-2018
https://artsmartiauxsansfrontiere.org/actions-en-cours/module-martial-respiratoire-pour-plus-ages/
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